Relation de couple : mieux comprendre ce qui se passe
Quand la relation avec votre conjoint devient difficile…
Dans un couple, il arrive que l’on ne se comprenne plus, même lorsque l’on aimerait vraiment y arriver
Les mêmes disputes se répètent, les reproches prennent de la place, l’un s’emporte tandis que l’autre se ferme ou s’éloigne. Parfois, nos réactions sont plus fortes que nous ne le voudrions et nous ne comprenons pas toujours ce qui les déclenche.
Prendre le temps de comprendre ce qui se passe permet de retrouver peu à peu du dialogue et davantage de choix dans la manière d’être en relation.
À quel moment un couple doit chercher de l’aide ?
Il n’est pas nécessaire d’attendre que la situation devienne insupportable. Vous pouvez venir seul·e ou en couple, lorsque quelque chose dans votre relation vous questionne, vous fait souffrir ou se répète sans que vous sachiez comment en sortir.
En couple
Des disputes qui se répètent, des reproches, le sentiment de ne plus se comprendre, de s’éloigner, une intimité ou un désir qui s’éloigne, une crise, une infidélité, l’arrivée d’un enfant, une famille recomposée, la question d’une séparation…
Seul·e
Vous vous interrogez sur votre relation, vous hésitez à rester ou partir, vous avez peur de regretter une séparation, vous traversez une rupture ou vous souhaitez comprendre pourquoi certaines situations relationnelles se répètent.
Un accompagnement conjugal centré sur la compréhension
Dans les moments de tension, nous ne réagissons pas toujours comme nous le voudrions. On peut s’emporter, se fermer, fuir la discussion ou répéter les mêmes réactions sans vraiment comprendre pourquoi.
Je vous accompagne à mettre de la compréhension sur ce qui se passe pour vous et dans la relation : mieux repérer vos réactions, vos émotions et vos besoins, entendre ce qui se joue pour l’autre et retrouver progressivement davantage de choix dans votre manière de communiquer et d’être en lien.
Mon approche s’appuie notamment sur la CommunicationNonViolente et la théorie polyvagale, pour mieux comprendre ce qui se passe dans nos relations, mais aussi ces réactions parfois automatiques qui peuvent nous dépasser.
Un premier échange, simplement
Je vous propose un premier rendez-vous de 30 minutes, gratuit et sans engagement.
Un temps pour faire connaissance, me parler de ce que vous traversez et voir ensemble si mon accompagnement correspond à ce dont vous avez besoin.